首页 国内政策 社会万象 太阳城亚洲 高层领导 地方热点 时政要闻 金融财经 网贷资讯健康知识 太阳城亚洲官方网站 新虐军事新虐论坛教师资格麻城网站目录天天特价网贷平台教育免费试用

太阳城亚洲:小心喝水,大有学问!糖尿病人必读

记者:太阳城亚洲 时间:2017-10-07 03:26  来源:太阳城亚洲国际娱乐
相关阅读健康知识】:太阳城亚洲国际娱乐 :外围赌球网站【白鲸专栏】印
健康知识】:太阳城亚洲国际娱乐 :博彩网站评级【白鲸专栏】1
健康知识】:太阳城亚洲国际娱乐 :惊!睡前不良习惯可能会招来

  水是生命之源,是保证健康的首要条件。那么如果患了糖尿病,是应该多喝水还是少喝水呢?有的人认为患了糖尿病首先就要控制饮食,那么就要多喝水。而有的人则认为应该少喝水,不少糖尿病人误认为糖尿病的多饮多尿症是由于喝水过多引起的,只要少喝水,就可以控制多饮多尿症状,于是就盲目地控制饮水量,即使口渴也不愿喝水或尽量少喝水。糖尿病的典型症状具有“多饮、多食、多尿及体重减轻”的“三多一少”特点,不少糖尿病患者误认为多尿是由喝水过多引起的,只要少喝水,就可以控制多尿症状。这样从表面上看多尿症状减轻了,但却在客观上导致了血糖值升高,加重了糖尿病病情。

  糖友说:

  我以前为了减少“多饮、多尿”的症状,即使口渴也不愿喝水或尽量少喝水。后来我才知道,这是典型的自欺欺人。这样一来,表面上糖尿病的症状少了,可是隐患却不少啊:喝水少会导致血液黏稠度增高,导致血糖值升高,从而加重糖尿病病情。我看过一篇报道,说根据有关资料分析统计,因饮水不当而诱发病情加重的,占糖尿病患者的一至二成。

  医生说:

  糖尿病患者的多尿是高血糖的表现,与饮水无直接关系。血糖高,尿糖相应增多,可引发渗透性利尿,从而引起多尿的症状。此外,血浆渗透压也会相应升高,刺激下丘脑的口渴中枢,从而引起口渴、多饮的症状。

  正常人偶然忘记喝水影响不大,糖尿病患者如不及时喝水,可导致血糖不断升高,使身体内的水份跟随尿糖一起被排到体外,造成程度不同的脱水。糖尿病患者一方面因排糖需要较多的水;另一方面,他们出汗可能比一般人多,如果长时间运动更易出现运动相关性脱水,多饮是对人体失水的一种保护性反应。喝水量少会导致血液的粘稠度增高,从而导致血糖值升高,促进糖尿病血管病变的发生。如果糖尿病患者尿量排出过多而不能及时、足量地饮水,体内失水达到10%时,就会感到口渴、心悸、乏力,血糖上升;如果失水达到20%,就会出现烦躁、谵妄、昏迷、血压下降,甚至危及生命。

  特别是老年糖尿病患者,因脑动脉硬化使其下丘脑口渴中枢不敏感,机体在失水、血浆渗透压升高时,也不觉口渴。由于不能及时饮水,渗透性利尿仍不断使水分丢失,血浆渗透压会进一步升高,患者会出现糖尿病高渗性昏迷,表现为乏力、食欲不振、呕吐,严重者表现为烦躁、淡漠甚至昏迷、休克。

  糖尿病患者和普通人一样,平均每天需要2500毫升左右的水。除了饮食中含有的部分水外,还有1600~2000毫升的水要靠外部饮水供应。因此糖尿病患者千万不要控制饮水,特别是出汗较多时。建议糖尿病患者选用白开水、淡茶水、矿泉水等饮用,不宜饮用含糖饮料。糖尿病患者多饮水,实际是对体内失水的补充,而且还有改善并促进血液循环、增加代谢及消除酮体等作用,是对人体失水的一种保护性反应,糖尿病患者不但不能限制饮水,还应适当多饮水。因为糖尿病患者胰岛素绝对或相对不足,处于高血糖状态,会刺激下丘脑的渴感中枢而致口渴,饮水后可使血浆渗透压下降或恢复正常,起到降血糖的作用,使患者不再口渴。如果限制饮水,就会加重高渗状态,对病情非常不利。控制多尿,要从控制高血糖入手,而不能控制饮水。多饮水对糖尿病患者有多方面的益处:

  1可以预防泌尿系感染,增加抗菌药物对本症的疗效;2增加血容量,改善血液循环(包括微循环),降低血黏度,减少糖尿病并发症的形成;3降低血浆渗透压,预防糖尿病性高渗昏迷的发生。

  因此,糖尿病患者千万不要少喝水,如果感到口渴,就应喝水。特别是在炎热的夏天,由于出汗较多,更应该注意多喝水。

  对于没有合并心肾疾患的老年糖尿病患者,我们鼓励其多饮水,每天至少要饮1500~2000毫升。糖尿病患者只有认真治疗,将血糖控制到接近正常值,才能真正解决多饮、多尿的问题。

  糖尿病患者可选用的饮用水有白开水、淡茶水、矿泉水等,不宜饮用含糖饮料。另外,在摄入蛋白质食物较多、锻炼强度大、出汗多等情况下,都应适当多喝水。牛奶、豆浆是糖尿病患者补充水分的好饮料。每天喝牛奶、豆浆能改善缺钙状况,豆浆还含有一定量的膳食纤维,因而更适合比较肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者饮用。

  

  100岁总结:糖尿病人为什么应该多喝水?

  糖尿病患者应该多饮水是因为糖尿病患者胰岛素绝对或相对不足,处于高血糖状态,会刺激下丘脑的渴感中枢而致口渴,饮水后可使血浆渗透压下降或恢复正常,起到降血糖的作用,使患者不再口渴。如果限制饮水,就会加重高渗状态,对病情非常不利。控制多尿,要从控制高血糖入手,而不能控制饮水。糖尿病患者多喝水的重要性主要有以下几个方面:

  1.喝水可以稀释血糖、血粘稠度;

  2.有利于体内代谢毒物的排泄;

  3.喝水有预防糖尿病酮症酸中毒的作用,酮症酸中毒时更应大量饮水;

  4.喝水可改善血液循环,对老年患者可预防脑血栓的发生;

  5.严重肾功能障碍,尿少、水肿时,要适当控制饮水。

.
【编辑:太阳城亚洲国际娱乐平台 】
阅读推荐